שיטת "העבודה" של ביירון קייטי היא שיטת תרגול רבת-עוצמה
שמאפשרת חקירה ושחרור של מחשבות כואבות ומגבילות
וכתוצאה מהתהליך נפתחות אפשרויות מעצימות ומקדמות בחיים.
הנחת היסוד של השיטה היא שכל הסבל שאנו חווים נגרם לנו בעקבות אמונה במחשבות שהיו רוצות שהמציאות תהיה שונה.
ובכן, מי תהיו בלי המחשבות האלו? מי תהיו בלי הסיפור שלכם?
אנחנו חשים סבל כשאנו מאמינים למחשבות שמתווכחות עם מה שיש.
תרגול שיטת העבודה מאפשר חקירה לגבי אמיתות מחשבות אלו ומאפשר למידה של דפוסי מחשבה חדשים מעצימים.
בדומה למיינדפולנס ועקרונות הפסיכולוגיה החיובית, תהליך החקירה מיושם כדרך חיים.
וועד העמותה
חברים בעמותה
חברות בעמותה מקנה לחברים יצירת דף חבר כאן באתר, בו ניתן לפרסם מידע אישי וכמו כן שירותים וסדנאות המוצעים בתחום שיטת העבודה, ובכך להגדיל את חשיפת פעילויות החברים. חברות בעמותה תומכת בעבודתה של העמותה לקדם ולהניע את העבודה בישראל. ביירון קייטי תומכת בפעילויות השונות ומשתתפת בכנס הארצי בשידור ישיר. העמותה מקיימת שני כנסים מרכזיים בשנה, ריטריט קיץ בשידור ישיר עם קייטי, סופי שבוע של תירגול משותף אחת לחודשיים, הפצת מידע עדכני ומתורגם מהספרים וההקלטות של קייטי וקידום פרויקטים לימודיים לאוכלוסיות מיוחדות ברחבי הארץ. החברות היא לשנה קלנדרית.
תוכניות וסדנאות
