לביירון קייטי, מייסדת שיטת החקירה שנקראת "העבודה" ("The Work") יש מטרה אחת: ללמד אנשים איך אפשר להפסיק את הסבל בחייהם. קייטי מדריכה אנשים באמצעות תהליך החקירה הנקרא "העבודה", וכך הם מגלים, כפי שהיא עצמה גילתה, שכל המחשבות המלחיצות שלהם בנוגע לעצמם, לסובבים אותם ולחיים בכלל  — משתנות באופן קיצוני. חייהם של רבים מאד משתנים עקב כך לתמיד.

 

“העבודה" מושתתת על התנסותה האישית של קייטי עם סבל; כיצד הוא נוצר עבורה וכיצד גם הסתיים.

​

 "העבודה" היא שיטה פשוטה, זמינה לכל אחד, בכל הגילאים והרמות, ונדרשת עבורה לא יותר מאשר פתיחות מחשבה, עיפרון ונייר.

​

באמצעות העבודה יכול כל אחד ללמוד את שורשי האומללות בחייו ולעקור אותם. קייטי מראה לנו שכל הבעיות בעולמנו מקורן באופן החשיבה שלנו, ונותנת לנו כלי שבעזרתו ניתן להפסיק לסבול ולחוות חופש ושחרור באותם חיים בדיוק.